中年のみなさん定期健康診断を受けましょう

健康運動指導士は、
●　心臓病をはじめとする生活習慣病・メタボリックシンドロームの予防
●　日本の国民の健康を促進する人材となる指導員

として注目を集めている資格です。

健康の保持・増進にかかわる知識等を身に付け、その上健康を維持する必要のある人に対して、個人に合わせた指導をするための、安全で効果的な運動プログラムを作成できる。

作成した運動プログラムを実際に指導することができる「運動の専門家」のことです。

健康運動指導士の資格取得には、
健康運動指導士養成講習会を受講した後、
健康運動指導士試験（現在は年６回東京や大阪で講習会を行っています）に合格し、健康運動指導士台帳に登録する必要があります。


健康運動指導士試験をの受験には、対策が必要です。このときには、健康運動指導士テキスト、試験問題集・過去問題を重点的に勉強することが重要です。

受験対策としては短期間に、かなりの量の内容を勉強する必要があります。したがって、健康運動指導士の試験に合格するためには、効率よく集中をして勉強しなければなりません。

試験内容は、
１、健康管理概論

２、運動生理学

３、栄養と運動

４、バイオメカニクスと機能解剖

５、発育・発達・老化、

６、生活習慣病とその予防

７、運動負荷試験、心電図

８、運動負荷試験実習

９、運動障害と予防

10、健康づくり運動の理論と実際

11、運動指導の心理学的基礎

12、運動プログラムの管理

13、肥満の判定と評価基準

14、ストレス管理法

15、体力測定と評価

16、救急措置など

のカリキュラムで、21日間の講習会が行われます。

最終日に講習内容に沿った筆記試験があります。

かなり健康と医療、運動の広範囲にわたったカリキュラムです。